慢性腰痛の方は最初から「慢性腰痛」だったわけではなく　

最初に起きた腰痛から何度か再発を繰り返し 「気が付いたらいつも腰痛状態になっていた」ということでしょう　

一度,計画的に改善することに取り組む必要があります

​慢性腰痛はヒット＆アウェイ（つまり痛くなくなったらそこまでで終わり）という方法ではなくしばらく様子を見ながら継続的にケアーする必要があります

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